劳模薇娅上热搜，提示女性更要关注关节健康

发布时间：2021-06-26

3月10日，劳模薇娅上了热搜：她在医院即将做半月板缝合手术。

薇娅在医院做手术

一席话，也是逗翻了不少网友。其实不仅是薇娅，歌手汪苏泷之前也做了半月板手术，并呼吁大家好好爱护膝盖。

歌手汪苏泷也做了半月板手术

一位是歌手，一位是主播都是靠嗓子吃饭的人怎么腿还都出问题了呢?因此引发了不少网友对关节健康的关注

人体有多达78个关节，犹如一台精密仪器的重要零部件，控制着人体的“一举一动”。但随着使用时间的增长，“零件”也会磨损，也会老化。尤其是被频繁使用的关节，如果没有保养，可能还会人还未老，关节先“衰”。

人的关节

有一种冷叫骨缝都透风

有一种响叫膝盖咔咔响

有一种蹲叫只能半蹲着

有一种痛叫只看你远行

这是网上的一个段子，而且越来越多的年轻人也出现这种状况。据世界卫生组织统计，目前全世界的骨关节疾病患者高达3.55亿，其中中国更是占据了超过1.5亿，20-30岁的年轻群体占比也越来越重。

关节问题年轻化的特征

女性更要关注关节健康

关节构造：由于生育的需要，女性髋关节比男性宽，关节外翻角度更大；生育过程中，髋关节发生挤压磨损，软骨层表面破坏；女性免疫功能也较男性弱，而关节部位又很容易因受寒或劳损导致炎症。
生理特征：女性因生理原因，蹲立次数比男性多。如女性蹲着上厕所时，其膝关节所承受压力是直立的6倍，所以女性发生膝关节磨损老化的概率比男性更高。
性别激素的差异：随着人体老化，激素代谢水平下降。而女性在绝经后激素水平呈断崖式下降，骨关节迅速衰老，表现在骨骼内的钙大量流失，胶原含量下降，肌肉韧带松弛无力；而男性的雄激素水平的下降是一个缓慢的过程，相应的关节的退变也很缓慢，膝关节可能到八十岁都没太大问题。
微循环功能：由于女性生理特征及运动量偏少，身体营养素需要量较男性低，微循环水平也相对偏弱，而骨关节恰恰是微循环系统分布最少的部位，因此自我修复功能较差。
穿着审美：很多女性年轻时大都爱穿高跟鞋、超短裙，事实上长期穿高跟鞋，由于受力负重加大，从脚踝、膝关节到腰部、颈椎，都会造成软组织受伤，发生关节炎。而穿超短裙则忽视了对膝盖的保暖，寒湿进入关节内。